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日常生活中的烦心事，家庭变故、职业发展、人际关系等事件常常引起短暂的失眠。但是，一过性的事件对睡眠质量往往不会有太长远的影响，不足以构成睡眠障碍。

到底是什么夺走了我们的睡眠（一）
中医学将失眠归结为脏腑气血阴阳及情志，身体和心理两方面的问题，治疗需辨证施治，通过针灸、中药结合调理身体，干预情志。心理治疗和身体的治疗相辅相成。

到底是什么夺走了我们的睡眠（二）
我们每天有三分之一的时间，是在睡眠中度过的，在实际上在我们生活中，有很多人都受着失眠的困扰，每天晚上睡不着觉，或者是睡着之后很容易醒来，都是浅眠，没有深度睡眠。

经常失眠多梦？多是三个原因导致，牢记三点，让你一觉到天明
失眠的危害，原因，您了解吗
如何才能有效摆脱失眠困扰
头晕头痛特难受，神经衰弱，不妨试试此方

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