晚上睡觉老是做梦是怎么回事 晚上睡觉爱做梦如何调理( 二 )
6、写日记
思考或从事紧张的压力活动会导致身体释放应激激素 ， 导致人的警觉性 。但在日记里把那些压力或紧张写下来 ， 可以帮助我们消除内心的不安 。研究表明 ， 某些类型的日志会让我们更能看到过去一天中的积极的而不是消极的方面 。
上一篇：晚上睡觉出汗是怎么回事 晚上睡觉出汗是怎么治疗
【晚上睡觉老是做梦是怎么回事 晚上睡觉爱做梦如何调理】下一篇：喉咙有痰吐不出来怎么办 喉咙有痰吞不下去妙招
相关专题：晚上睡觉老做梦分享： 相关资讯
文章插图
老祖宗留下的热水养生方
文章插图
家住什么地方寿命长
文章插图
睡觉时三个表现说明肝有问题
文章插图
大便变细可能是三种疾病
文章插图
怎么快速去除口臭的小窍门
文章插图
女性容易出现贫血的原因 ， 居然是这个
文章插图
晚睡晚起与早睡早起有什么不同
文章插图
肾虚吃点什么好?
文章插图
冬季养生记住五个字
文章插图
每天早晨抓住5分钟 健康轻松一整天
文章插图
喝酒之后的“要命危险”事！
文章插图
女性经期到底可不可以洗头？
- 1晚睡晚起与早睡早起有什么不同
- 2肾虚吃点什么好?
- 3冬季养生记住五个字
- 4每天早晨抓住5分钟 健康轻松一整
- 5喝酒之后的“要命危险”事！
- 6女性经期到底可不可以洗头？
- 7国家级名老中医教你两招过冬至
- 8按摩这些穴位可以少吃很多药
- 9一天中养肺的最佳时间
- 10常对着手机和电脑 如何保护眼睛
- 上一页
- 1
- 2
- 下一页
推荐阅读
-
玉米冬瓜排骨汤的做法（阳痿早泄食谱）
-
霜降养生 霜降要注意预防五大疾病
-
为啥说日本ih电饭煲是最值得带回国
-
【醋的功效与作用】六种醋的不同保健功效
-
河豚烹饪方法 河豚烹饪方法介绍
-
硅肥的作用简析
-
恣蚊饱血的故事 关于恣蚊饱血的小故事简介
-
洋酒好处
-
韭菜如何控干水分
-
南京纯种橘猫价格多少钱？纯种橘猫如何挑选？
-
正能量清新文艺的句子
-
无核沃柑的缺点
-
闽菜十大招牌名菜排行榜 广东粤菜十大名菜排名
-
爱美剧怎么搜索不了影片 进来看看
-
女性喝酒的朋友圈 适合女生喝酒发朋友圈句子
-
卫生间马桶漏水怎么修
-
苹果草莓可以一起吃吗
-
阳台如何种菜 其实很简单
-
有关于商人的经典座右铭
-
电视剧择天记演七间的是谁
- 吃什么可以缓解失眠呢？
- 吃什么能治打呼噜呢
- 老是想喝水有哪些原因造成
- 脚老是发麻的原因以及食疗方法
- 热水姜泡脚的作用？
- 患有胃息肉能喝啤酒吗？
- 吃完饭老是呕吐的原因
- 肚脐眼按压疼吃什么
- 睡觉打鼾害人又害己 食疗帮你缓解症状
- 这样睡觉女人会悄悄变苗条
