调查结果显示，在1240名产妇当中，有心理负担的人数占到了87.8%，而心理学家也指出，妊娠期的女性情感变化得很快，有时开心，有时失落，有时兴奋，有时抑郁。

当女性到了妊娠后期的时候，心理负担可能会加重，甚至会出现气短的现象；到了怀孕八个月的时候，无论是身体负担，还是心理负担，通常会到达最重的阶段。

从精神分析角度来看，当压力过大时，人就会通过做梦来缓解情绪，所以“胎梦”也可以理解为女性在怀孕期间，由于心理和生理方面都会出现种种变化，因此做梦就会频繁，而那些关于胎儿的梦就被称作“胎梦”。

胎梦真的能传递信息吗？专家：真的有效果，宝妈需知晓

从上面的心理学研究中，我们可以知道梦其实是身体和心理的一种反馈，它并不是毫无意义的，因此对于“胎梦”的情况，也能够传递一些信号。

但这些信号不是告诉妈妈生男生女，或是长得是否好看，而是对孕妇身体的一个提示，所以女性们还是需要有所了解的。

心理学教授指出，“胎梦”其实是孕妇心思的一种延续，说明她们心中想要得到的某种期望，比如自己想要生一个什么样的宝宝，希望宝宝是男孩或是女孩。

但教授提醒宝妈们，不要把胎梦看得过重，宝宝是前世修来的福分，只要健康就是最大的幸福，而仅仅通过一个梦，是难以做判断的。但“胎梦”确实能够传递一些信息。

1）帮助宝妈了解自我心理，及时解压

“胎梦”其实很大一部分说明孕妇的情绪有波动，如果频繁做梦，则说明心理压力比较大，此时，宝妈就要做适当的心理调节了。

比如和家人聊聊当前的感受，说说自己的想法，表达自己的情绪，讲讲自己的梦境，而不是过于相信梦里的事情，捕风捉影，胡思乱想。

也可以在家人的陪同下，到户外走走，散散心，放松一下心情，转移自己的注意力，这样既能保证胎儿的健康，也能稳定孕妇的情绪。

2）将梦境视作一次有趣的体验

梦的最大魅力在于它和现实的距离，很多现实实现不了的事情，我们都可以通过梦境将它完成。

因此孕妇们也可以将胎梦视作一次有趣的体验，把它当作是自己与宝宝的一次见面，只不过这次见面充满了奇幻，给你们彼此都留下了感动。

总而言之，“胎梦”是女性怀孕期间的一种正常现象，它是在告诉妈妈们，目前的情绪波动较大，需要有所调整，因此无论宝宝发出什么信息，宝妈们以平常心对待就好。

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