胎梦预示生男生女？告诉你胎梦的真正作用~

我…没有胎梦大全（哭）。但是可以跟大家聊聊胎梦，在我心里，胎梦的确有作用的，但可能跟大家想的有点不同。

为什么会做胎梦

胎梦，其实就是孕妈做的梦，只是因为做梦的人比较特殊，有了别称而已。它，just一个普通的梦…

“但是，我怀孕之前很少做梦，怀孕后才很多梦啊！胎梦肯定不一般的！”闺蜜a如是反驳。

的确，怀孕后特别容易做梦，甚至容易做噩梦。主要原因是激素变化，以及身体负担造成的睡眠质量低下。

激素这玩意，在你睡着的时候，依然兢兢业业工作着。怀孕后，孕激素等激素的变化、身体的负担增大，会使孕妈大部分时间都处于浅眠状态。人类在浅眠状态时，身体虽然在休息，但精神依然是紧绷的，一点小小的刺激，也会让孕妈的大脑皮层异常活跃。

这，就忧桑了…这不仅增加了孕妈的做梦概率，而且容易做噩梦，梦境也很逼真、刺激。孕妈也很容易被惊醒…而且醒来后，那些梦还有比较深的印象。

怎么睡都睡不好啊…那些胎梦还老是在脑中回旋…

胎梦的作用

胎梦真的具有预测宝宝性别和前世今生的作用么？

对人类行为心理颇有研究的汪淑媛教授表示：

（胎梦）可以解释成做梦者在睡眠状态下某种心理活动的延续，表示他们想达成某种愿望，如想要男孩或女孩，希望孩子是什么样的人等，建议孕妇不要把胎梦看得过于神秘。

我个人是认同这个观点的。胎梦也是梦，梦境没有那么强大的预测作用，宝宝的性别，甚至宝宝的前世今生，这些事情不是一个梦能传达决定的。

但是胎梦，的确有作用。

1、了解自己

胎梦也是梦，梦境在某种程度上来说，是心理活动的延续和反映。梦是一种审视自己的语言，能从梦境中了解自己最真实的感觉、情绪、对某些事情的态度，甚至有时候能够整合你在清醒时候无意识捕捉到的信息。

比如，开头提到的姐妹，梦到宝宝被洪水卷走，那表示她非常忧虑，对于宝宝的健康和安稳有所担忧。她可能在怀孕这件事上有过多压力，或者犯了某些孕期禁忌然后忧心忡忡；也有可能，她其实无意识的见过或感觉过一些身体上的征兆，可能预示宝宝不好，白天没留意，在梦境中整合出类似“胎儿不稳”的结论；也可能，是一个与自身无关的梦，听到或看到别人的案例，担忧上自己而已。

不管如何，她需要解压…

能客观对待梦境的姐妹，如果记得梦境，可以写一本胎梦日记，记一记，看看能不能从梦境知道自己隐藏的问题，然后去改善。

2、娱乐自己

解胎梦如果真要说有用，那是有！心理作用~这个要给各位找胎梦大全的姐妹好好分享下，怎么让胎梦变得对自己有正面作用，能娱乐自己放松自己~

你去“解胎梦”，一定要记住一个前提，让自己乐的，才叫“解”。

拿我自己来说，做了奇怪的梦，比如我梦到一条好恐怖的蛇不断缠住我，还明显感觉到窒息感，醒来后我心情受影响了，老是觉得有不好的事要发生。好吧，我去找找胎梦大全，一查，哎呀，大蟒蛇缠身是怀男宝的意思。很好，我很开心~然后整个人都放松下来了。

这种胎梦让人开心让人放松，很有作用！

但如果胎梦大全说这是凶兆，这时候，你绝对不要在意！心里就想着，瞪老师说过，胎梦没有预测作用的！再不济就想着，我天天做梦，还有下一个胎梦呢！看看合心意的胎梦是怎样的，就多想那些事多看那些东西，晚上就容易做好的胎梦。

没错，我就是双标了！但是，我成功把胎梦变成一个娱乐自己的东西啊~我心情也很好啊~

在我看来，胎梦预测作用倒没有，反映自己和娱乐自己倒是真的可以有。

怎么提高睡眠质量，少梦？

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话说回来，你做过什么特别的梦么？

（声明：图片来源网络，文章由瞪谁谁好孕公众号原创）