孕产小知识|当遭遇了胎停育，该怎样振作再备孕？
从受精卵到成熟健康的胎儿，是个顺其自然又并不简单的奇妙过程，假如受精卵停止了继续生长，我们便称这种现象叫“胎停育”，胎停育会令准爸妈们心伤，但是必须得接受这一事实，振作起来再备孕。
一、胎停育有什么具体表现？
顾名思义，胎停育指的就是胎儿停止发育。有些孕妈妈会有流血、血性白带症状，不过大多数孕妈妈没有明显症状，只是在医院进行例行检查时发现胎停。有些孕早期的孕妈妈，原本厉害的早孕反应忽然消失，去医院检查发现胎停。不过，这不能一概而论，有些孕妈妈本身反应不大，或者早孕反应自然好转，都是很正常的，也不用过分疑神疑鬼。
医生一般会通过B超，从孕囊、胎心、头臀长、双顶径等方面判断是否有胎停的可能性。不过，孕6周前，如果B超查不出孕囊或胎心，有可能是因为胎儿小或设备原因查不到，可以晚两周再次复查。其次，血β-hcG测定也有助于胎停育的诊断。
二、哪些因素会导致胎停育？
1、染色体异常
染色体发生异常，即使形成了受精卵，也不能正常发育。
2、受到有毒物质的侵害
工作或其他状况下，接触到了大量化学药剂、放射性辐射或其他有害物质。
3、药物影响
服用了影响胚胎发育的药物造成胎停。
4、孕妈妈自身疾病
如果孕妈妈自身感染了风疹、巨细胞病毒等，或是患有高血压、糖尿病、心脏病、病毒性肝炎等并在急性发作期，就有可能造成胎停。
5、生殖系统或激素问题
子宫内膜薄、激素含量不足、宫腔粘连等问题都令胚胎发育的环境异常，不利于胚胎正常发育。
三、当遭遇胎停育后，如何备孕？
1、孕早期发现胎停，一般进行清宫手术，孕中后期发现胎停，一般进行引产。遵医嘱进行手术，服用药物和复查，并好好休养一段时间。
2、手术后3~6个月可再次备孕，不过也要视身体状态是否良好而定。
3、胎停手术后再来一次月经之后，就可以去做详尽的孕前检查，一般包括：血常规、内分泌、血糖、甲状腺、生殖系统、风疹、弓形虫、巨细胞病毒、肝功能、尿常规、内分泌、染色体、精液常规等。注意，要夫妻同查，才能尽可能的找到胎停的原因所在。
4、服用叶酸，每日0.4~0.8mg，预防神经管畸形。
5、如果本身患有慢性病，例如高血压、糖尿病、心脏病等，要积极治疗调理，听取医生意见考虑身体状况是否合适备孕。
6、如果夫妻双方的工作环境会接触到有害化学物质，请转换工作至少三个月后再开始备孕。
7、膳食均衡，尽量清淡，保证摄取各种营养元素。
8、适量运动，如跳绳就是备孕最佳运动。
9、心情开朗，保持放松心态，不要因为曾经的胎停而对再次怀孕没有信心。
总而言之，当遭遇胎停后，小夫妻双方一定不要悲观气馁，要始终保持乐观、放松的心态，科学备孕，避免相关的注意事项，注重营养和运动，相信宝宝很快就会回来的。
来源：妈妈帮
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