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心理学解梦-做梦，忆梦代表创造力？｜压力山消

最近发表在《Nature and Science of Sleep》杂志上的一项研究显示， 能够经常回忆起自己梦境的人往往更有创造力。研究邀请了55个被试，其中一组为高梦境回忆者（每周能够回忆6个梦境），一组为低梦境回忆者（每周回忆的梦境不到1个），他们在实验室过夜后采集了行为和神经生理学数据。结果发现：
高梦境回忆者和低梦境回忆者的性格、焦虑程度、睡眠质量和记忆能力相似。但是，经过吉尔福德的替代用途测验（创造力测验）后，研究者发现高梦境回忆者相比较于低梦境回忆着来说创造力更加丰富。
出现这一现象可能和默认模式网络(DMN)内的功能连接增加有关。默认模式网络常见于我们做白日梦或走神的时候，也就是大脑处于清醒的休息状态时，而这一状态很可能有助于促进创造力。

心理学家们研究发现，在有创造力的人群中，梦的记起数量是普通人群的两倍。
心理学家们还对那些声称自己从来不做梦的正常人进行临床研究，发现他们不是不做梦，而是很少记起梦，而且这些人在清醒时都没有创造途径甚至爱好。

案例1分享：对于自己的女性身份和自身的女性特质既自我欣赏又自我贬低

梦者叙述：做梦像赶场拍电影

场景一，梦见有人需要帮助，然后我就施展法术凭空变了个灰色沙堆的人形出来，正在变的时候，有人提醒我小心它活了，然后就变不回去了。但梦里那个场景下，只有这一个办法能帮忙救人，然后我一害怕就在人形刚成型的时候，我就停止了，结果那个变出来的假人还是活过来了。
场景二，想生个孩子，但是没有男朋友，也不想找男人生。有人建议说可以去精子库，然后就去了，孩子顺利出生，可是出生后孩子看起来是和我差不多的成年女性。梦里这个刚出生的成年女性孩子，遗传了我的所有一切，包括知识和智慧，还多了些我没有的智慧和纯粹，并且她也知道是我生的。也同时知道另一颗精子贡献者是谁，是我认识的一个人。
场景三，梦见劈腿的前男友，梦里是劈腿后不得不见的一种场景，好像是看见他用我很喜欢的一块裸粉色布，拿剪刀剪开给她现任女盆友当抹布。我气的去阻止他继续拿剪刀剪开，然后和他起了争执，他说“那个布有那么多，剪一些给她用怎么就不行，我就是要剪了给她，你要是不开心来打我解恨吧，用我教你的拳法，看你会不会，来吧”皆，接着我就一拳接一拳的打，每一拳用尽全力去打他脸部，虽然用尽全力，但力度差很多很多，打的时候感受到那种无力感，打了很久嘴角开始见血，也没停止，有人来拦，我没有停，他也是说继续。
梦里的场景顺序记不得哪个是前哪个是前哪个是后了。

解梦者：两者相加，才是完整的你

这个梦在说你开始意识到自己不仅有光亮面，也有阴暗的部分，两者相加，才是完整的你。你对自己的认知不再局限于眼前可见的部分，还与更广大的存在和更深邃更幽远的智慧相连接。对于自己的女性身份和自身的女性特质既自我欣赏又自我贬低，在争取外界的认可的时候，容易割裂自己，进而破坏了自身的完整。
场景一，灰色沙堆的人形，是你的阴影部分，这个部分被凭空变出来，是指这个部分已经开始被你意识到并且开始关注。有人提醒你小心它复活，是指这个部分如果被你真正的看到的时候，你将知道这是你生命的一部分。
场景二，出生的孩子，是你意识到的更全面的自己，更广阔的自己，你知道自己的来处，也拥有人类的集体智慧。
场景三，裸粉色的布，是女性的色彩，用剪刀剪开做抹布，是指对女性特质的割裂和贬低。在这个片段里，前男友是你的理性部分，你可以尝试着进入梦中前男友的状态。在梦中，前男友剪你的布送给女友，是指你把自己的女性身份分割开来，去做一些低价值的事情，以获得他人的认可。你打脸前男友：你对自己的理性部分进行批判时，感到无力，并且有伤自尊。用前男友教的拳法打他，有自相矛盾的意味。

案例2分享：这是一个修行的梦，表达你正处在筑基阶段

梦者叙述：梦到为大家摆鞋

梦到很多人都上塔，我在塔内一层，把大家脱下来的鞋摆好，做统计，这代表什么意思？

解梦者：服务的行为，这可能与你现实中的工作相关

塔有佛性，可以镇压妖邪。
很多人上塔象征着对光明的渴望和追求。
鞋子有根基的意思，塔内一层也有起始的意思。
你在一层统计大家脱下的鞋子，是在收集和整理信息，同时也是一种服务的行为，这可能与你现实中的工作相关。也可视为一种修行。

编辑于 2023-12-23 13:49・IP 属地广东

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