突破自我设限和跳蚤效应的关系
思维方式，行为习惯，决定了我们的成长方式。人的一生，决定我们能取得多大成就的，往往与我们的思维方式和行为习惯有密切关系。
有很多人被自己思维限制，迟迟不敢迈出行动，从而错过许多机会，懊悔不已。人生中或许我们要了解一个最大的思维陷阱，那就是自我设限，这种思维限制了我们自己的潜能，将会一直阻碍我们成长与进步。
跳蚤效应指跳蚤调节了自己跳的目标高度，而且适应了它，不再改变。很多人不敢去追求梦想，不是追不到，而是因为心里就默认了一个“高度”。这个“高度”常常使他们受限，看不到未来确切的努力方向。作为人类，有什么样的目标就有什么样的人生。
心理学上有一个跳蚤效应，科学家曾做过一个这样的实验，他们把跳蚤放在一个玻璃瓶里面，刚开始的时候，没有盖上盖子，跳蚤可以尽情跳，跳得很高，随后过了没多久，他们把把玻璃瓶盖了盖子，跳蚤在里面跳了很多次，都发现自己没有办法跳出来。
随后科学家再次把盖子拿开，他们发现跳蚤跳的高度再也无法像之前一样高了，基本上都是不超过盖子的高度。
跳蚤效应告诉我们，有时限制我们潜能的，往往是我们内在的思想限制。我们如果想要打破自己的人生现状，首先要解除的就是我们自己内在的思想限制，你要明白在大多数时候人们心中的恐惧永远比真正的危险大的多。
具有自我设限思维的人，大都在生活中害怕行动，他们做事情总是犹犹豫豫，畏畏缩缩，不等被逼到一定程度，坚决不去行动，即使行动了，多数时候已经是错失良机。
在他们内心深处，有一种深深的恐惧感，在还没有行动的时候，就已经给自己设置了失败的界限，他们的内心当中开始联想各种失败的场景， 所以面对新的机会，总是不能在合适的时间迈出新的一步，有时即便行动，也不会全力以赴，他缺少成功的姿态勇气和信心，所以做的事情很少成功。
跳蚤调节了自己跳的目标高度，而且适应了它，不再改变。很多人不敢去追求梦想，不是追不到，而是因为心里就默认了一个“高度”。这个“高度”常常使他们受限，看不到未来确切的努力方向。
有这样一个故事，有人问三个泥水匠：“你们在干什么？”甲说：“砌墙。”乙说：“挣钱。”丙说：“造世界上最有特色的建筑。“后来前两位的一生碌碌无为，只有第三位成为了一知名的建筑师。因为他清楚自己砌每块砖这小目标同未来一座宏伟建筑之间的关系。
不能突破自我“自我设限”是一件悲哀的事情，跳蚤变成“爬蚤”并非自身已失去跳跃能力，而是由于一次次受挫后学乖了，习惯了，麻木了。孩子如果在面对失败后，父母要善于帮孩子分析问题，鼓励孩子勇敢去超越自己。成功的心有一句话叫"心有多大，舞台就有多大"，如果你没有追求成功的野心，肯定无法取得巨大成就。你害怕表现失常，从而导致惨败，害怕周围人对你的能力产生怀疑，害怕失败后自尊和自信受到打击，于是你蹑手蹑脚行动，畏畏缩缩地思考，在不知不觉间你已经给自己设限了。这样你的潜力怎么可能爆发出来呢？
其实只要无论孩子还是成年人，有成功的野心，你就能找到施展才华的舞台。敢于追求很多人不敢追求成功，不是追求不到成功，而是因为他们的心理已经默认了一个“高度”，这个高度常常暗示自己：成功是不可能的，这个是没办法做到的。因此，“心理高度”是人无法取得成功的根本原因之一。因此，父母要将成功的信念注入孩子的血液中。“我相信我能成为一个好学生！”“我努力我一定成功！”“我是最棒的，我能行！”
人的自我设限，往往来自常识和知识的缺乏，每个人成长最大的敌人都是自己，我们要破除自我设置的陷阱，最重要是看到自己内在的恐惧与盲区。如果我们对一件事不够了解的时候，或者从未做过这件事的时候，就会感到前所未有的害怕。
此时我们最重要是要了解清楚自己到底害怕什么，对自己的害怕进行分析与了解后，看到自己害怕的东西到底是什么，随后找到可应对的方法，往往我们就能进行更多的尝试了。
人的许多恐惧也往往来自与自己的无知，一旦我们能够对事实进行充分的了解，很多恐惧就会自行化解。
所以要破除自我限制， 我们先要学会多积累自己的知识和经验，当你掌握的知识越充分，你的经验越来越丰富，你就能够勇敢，对该做的事情做出准确的判断。
实践出真知，行动是体现真知的最佳方式，所以现在就确定自己的目标，立刻行动吧，你的改变终究会助力你成为期望中的自己。
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