神经衰弱, 失眠多梦，情绪不佳，无精打采，心慌乏力，解决办法在这里
到晚上就失眠，白天昏昏沉沉，无精打采，工作没有精神。脾气大，别人不理解，甚至严重的需要用药物满足基本睡眠。还伴有胸闷，心悸，气短。时而心跳跳的很快，容易受到惊吓，悲忧，善哭，不喜欢与人交流，，年轻人随着生活节奏的加快，工作不理想，社会的幸福感得不到满足，生活幸福感下降，房贷，车贷，压力等物质压力比较大，对自己的期望值与现实差很远出现的落差。
第二：女性怀孕后，产后出去交流几率变小，无人理解，导致心情低落，
第三：女性的更年期出现生理的特性，脾气暴躁的以上都为高发人群，这类人群往往内心比较细想的事情比较多，不喜欢把事情表达出来，憋在心里相对时间比较充足，导致心情压抑
治疗方面
一：药物治疗
第一种，而人的情绪中医当中与肝与心的功能失调有关系，肝主疏泄，疏人体的气机。情志失调以后，导致肝疏泄的功能失调，肝气郁结。出现胸胁胀满疼痛。肝郁乘脾，脾运化失常，就会出现消化症状，不思饮食，大便异常等。应该以疏肝解郁理气为主，以柴胡疏肝散解郁安神颗粒调节。
第二种心脾两虚的症状经常出现一过性头晕，神疲乏力，没有力气出现胸闷，心慌，受到惊吓，很小的声音的时候就容易被吓到，胆子很小，失眠，健忘，面色差。一般选用归脾丸，健脾养心，补气血，可以缓解上述症状。里边有一些补气药物比，比如说党参，茯苓，白术，黄芪，补血的当归，酸枣仁，龙眼肉等。
心理治疗
神经衰弱，失眠，焦虑等很多和心理密切相关，往往需要心理的辅导以及开导有以下几点建议
第一：合理安排自己的睡眠时间，白天尽量找自己感兴趣的事情做，最晚10点左右入睡，安静的环境，舒服的床，有助于提高睡眠。
第二，多结交一些知心朋友，讲述自己内心的事情。或者把所想在写在日记里把心事说出来很重要。
第三，对自己有信心战胜自己，对生活有信心，对未来有信心，不断克服躯体症状，用时间去适应，去改变。
第四，每天做一些自己感兴趣的事情，提高自己的情绪，比如绘画，运动，唱歌等等。
第五，饮食要清淡，多吃一些水果，一日三餐规律饮食。