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肝火一烧，别想睡好！分享一盒中成药，清肝火，养心安神，助睡眠
中医内科贾晓林 
医师资格证持证人
晚上躺床上翻来覆去睡不着，就算睡着了还一直做梦？肝火没清好，只养心神可不行。今天医生分享给你一个中成药，清肝火，养心神，助你一觉睡到大天亮！
很多人会有一个误区，认为失眠睡不着了，就去吃点助眠药，压根就没有找到导致失眠的根源，所以最终的效果往往不太好。今天医生给大家提供一个改善睡眠的新思路，从清除肝火出发，巧妙改善睡眠。为什么说肝火会影响睡眠呢？有三方面原因。
首先，我们知道肝脏是身体的排毒器官，那你的肝火太过旺盛，肝功能减弱，身体的毒素垃圾不能及时排除出，在身体内积聚起来，就会影响失眠。还会导致我们早上醒来，嘴里很干，想喝水，嘴里还很苦、大便干结，上个厕所长时间拉不出来、小便频繁，但每次尿量很少。
其次，我们说肝主疏泄，肝火太旺，身体的气机运行不畅，脏腑的运化功能都受到影响，气血不通，导致心神失养，晚上就会睡不着，睡着了还总做梦。还总是情绪不稳定，脾气暴躁，一点就着。
最后，心脏位于肝的上方，肝火太旺盛，就像在心的下方架起了火炉子，炙烤着心脏，那心里一直又烦又燥，自然也就睡不好了。而且从舌相上观察发现我们的舌头两边还会鼓鼓的，还又胀又红，舌苔也比较黄腻。
那这种肝火扰心导致的睡不好，该怎么调理呢？这种情况，我们就可以参考服用个泻肝安神丸，它成分里面的龙胆和栀子就是“一军主帅”，可以大清肝火，里面的远志，酸枣仁，柏子仁就是“方中军师”，可以安心神，茯苓和泽泻就是“军师”，可以通利小便，将火邪从小便排出去。既可以清肝火，又可以安心神，标本同治，改善睡眠质量。
今天的分享就到这了，内容只是给大家做个参考。大家还是要根据自己的具体实际情况，找专业医生进行辨证用药。大家有什么问题也可以留言，我们下期再见！
发布于 2023-06-13 11:40・IP 属地河南
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